Club AGILANDO – Tanzen 50+

Club AgilandoSie haben Freude an der Bewegung und Spaß am Tanzen?

Dann ist Club Agilando genau das Richtige für Sie!

In den Club AGILANDO kann jeder alleine kommen!


Stundenaufbau...

Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmphase zu Tanzmusik und anschließend geht es mit der Tanzrunde weiter.

Was zieht man an?

Ganz normale, bequeme Alltagskleidung.

Tanzen ist Gesundheitsvorsorge,

denn es gibt nämlich keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Beim Schweben über das Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Und Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als TANZEN! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das Vergessen.

Weitere Informationen zu diesem Thema...

http://www.ardmediathek.de/tv/Hirschhausens-Quiz-des-Menschen/Die-Sendung-vom-10-September-2015/Das-Erste/Video?documentId=30509262&bcastId=14923584

http://www.55plus-magazin.net/php/tanzen_gegen_alzheimer,17122,7521.html

http://www.forumgesundheit.at/portal27/portal/forumgesundheitportal/content/contentWindow?action=2&viewmode=content&contentid=10007.688391

Was bringen Sie mit? Spaß am Tanzen und GUTE LAUNE!


Termine
TagKursdauer Uhrzeit Ort Beitrag
Dienstagsfortlaufend 11.00 bis 12.00 Uhr Saarbrücken 80,- € / 10er Karte





TagKursdauerUhrzeitOrtBeitrag

Donnerstags

fortlaufend

18.00 bis 19.00 Uhr

Heusweiler

70,- € / 10er Karte


Einstieg jederzeit möglich - Schnupperstunde kostenfrei


Weitere Informationen und ein Informationsvideo finden Sie hier!

Medaillenstufen "das gemeinsame Hobby" - Tanzkreise

Unsere Tanzkreise sind ideal für Wiedereinsteiger und Tanzbegeisterte, denn neben neuen Figuren und Schrittkombinationen verbessern wir auch Haltung und Tanzstil!

Termine
Tag Kursdauer Uhrzeit Ort Beitrag
Montags 1 Stunde 20.00 bis 21.00 Uhr Saarbrücken 29,- € monatlich
Dienstags 1 Stunde 19.00 bis 20.00 Uhr Saarbrücken 29,- € monatlich
Dienstags 1 Stunde 20.00 bis 21.00 Uhr Saarbrücken 29,- € monatlich

In unsere Kurse können Sie jederzeit einsteigen!